活動報告
過去の練習会の記録です。参加の参考に(^^)
★ポゼッションを高める練習
※ここ数か月の練習内容は、下記のとおりです。
練習テーマ:
「数的有利」
「ポゼッション」
「サポートの動き」
「ゴールを狙う意識」
練習内容:
・W-up
- 対面パス
- ボールコントロール
・迎えに行く~ターン&ドリブル
・トラップ&ドリブル(直進、横、ナナメ)
- ミニゲーム
・ゴール方法:パス、ドリブル通過など
・鳥籠
-3対1
「フォローの動き、角度」
「ボールコントロール」
「一瞬の隙を突く」
・ルール
→四隅でボールを受ける(トライアングルの形成)
→グリッド内を自由に動いて受ける(フォローの動き、角度)
・オーガナイズ
→約5m×5m位
- 4対2
「縦パスの意識作り」※上記テーマに加える
・ルール
→グリッド内を自由に動いて受ける(フォローの動き、角度)
→DFとDFの間(ギャップ)を狙った攻撃の意識作り
→縦パスを用いたサポートの意識作り
・オーガナイズ
→約8m×5m位
・ミニゲーム(3対3+2フリーマン)
- 意図的に数的有利を作る
- ポゼッションからゴールを狙う
・ゲーム(5対5)
- 意図的に数的有利を作る
- ポゼッションからゴールを狙う